10,000+
товаров в наличии
9,500+
участников
25,000+
выполненных заказов
Доставка по всей России
Доставим
заказ в твой город
Выгодная бонусная программа
Получай
скидки от Нутрифит
Оперативная поддержка
Задавай
нам свои вопросы

Интернет-магазин спортивного питания в Электростали

Спортивное питание: что, когда и как принимать

Протеин

Добавка, созданная на основе белковых смесей. Составляющие это продукта мы ежедневно получаем из яиц, молока, куриного мяса. Единственно в спортивной добавке концентрация белка будет значительно выше. Это делается с целью быстрого насыщения организма, так как потребность в белке удваивается из-за спортивных нагрузок.

Протеиновый коктейль может стать заменой одному приему пищи в день или помочь в наборе массы, если принимать его в промежутках между завтраком, обедом или ужином.

Аминокислоты BCAA

Аминокислоты-это составляющие белка. Структуру мышц на 35% представлена незаменимыми аминокислотами (лейцин, изолейцин, валин), которые составляют основу указанной добавки. BCAA необходимы для предотвращения разрушения мышечных волокон, поэтому пьют их утром, на ночь и во время тренировки.

Креатин

Этот препарат обеспечивает рост мышечной массы и влияет на развитие силовых характеристик. Эффект от приема креатина заметен уже через несколько дней. Обеспечивается такой прирост силы за счет оперативного восстановления запасов АТФ.

Существует теория, которая предписывает принимать добавку в больших количествах, чем этого требует суточная норма, в первые несколько дней. Однако по мнению профессиональных спортсменов это пустая трата материала, которая ничем не  лучше воздействия стандартной дозы.

Комплексы витаминов и минералов (ВМК)

Витаминно-минеральные комплексы, разработанные специально для спортсменов, значительно отличаются от тех, что можно приобрести в аптеке. Главное отличие кроется в концентрации тех или иных компонентов составлено с учетом потребностей активно занимающегося спортом человека.

Обычно люди считают не обязательным применение этой добавки, а потом недоумевают, как они могли простудится или подхватить инфекцию. В спорте без поддержки организма питательными веществами, можно довести дело до травмирования мыщц, уставов или связок, поэтому нужно начинать пить комплексы витаминов и минералов с самого начала тренировки и повторять курсы приема с перерывами.

Сжигатели жира

Это не чудодейственные препараты, а составляющие комплексного подхода к снижению веса. Их эффективность раскрывается только при соблюдении специальной диеты и проведении регулярных тренировок.

На рынке спортивного питания представлены три вида этих добавок:

  • Термогеники
  • Липотропики
  • Блокаторы аппетита

Термогеники расщепляют жировые отложения за счет увеличения температуры тела, которое приводит к большему расходу калорий. Липотропики же влияют на скорость распада жира до жирных кислот. Нередки случаи, когда производители совмещают термогенные и липотропные компоненты для усиления эффекта воздействия.

Спортивное питание предназначено для сохранения здоровья организма и поддержания его тонуса в период интенсивных тренировок. Составы препаратов во многом представлены теми компонентами, которые мы ежедневно потребляем с пищей, только в большей концентрации и удобной для усвоения форме.

Остальную информацию о продуктах спортивного питания вы можете найти в описаниях к соответствующим категориям. Купить спортивное питание в Электростали удобнее и выгоднее в нашем интернет-магазине Nutrifit.ru.

Тольятти
Россия

Выберите свой город


Заказать обратный звонок

Укажите удобное для вас время, телефон для связи и наш менеджер перезвонит вам!

9:00-12:00
12:00-15:00
15:00-18:00